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枸杞和苦瓜可以一起泡水喝?？喙纤_實可以輔助減肥，它可以改善食欲，但是苦瓜是性寒的食物要少喝一些，在夏季吃苦瓜是最好的，它可以清熱消暑。另外可以補氣益精。枸杞是大家經(jīng)常使用的一種食材，它也可以作為藥材。枸杞在藥里作用具有解熱止渴?？顾ダ希馆椛湟约翱蛊?，另外它可以清除自由基，改善視力。兩者長期使用還可以提高身體免疫功能，預(yù)防其他的疾病。
兩者可以泡水喝，他們各自有各自的藥理作用，苦瓜具有減肥的療效，但如果你想要減很多的體重，建議要配合飲食和運動。另外枸杞它具有養(yǎng)肝滋腎潤肺的作用，平時清熱明目也是非常不錯的。
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