八寶茶作為一個(gè)保健飲品，可當(dāng)作普通的茶水來(lái)喝，因此每天都可以喝，建議一次泡一袋，每天沖泡的次數(shù)，根據(jù)自己的需求來(lái)決定，但是也不能太多，循序漸進(jìn)的滋養(yǎng)才能更好的調(diào)理身體。八寶茶主要成份有紅棗、大麥茶、山藥、黃精、桑葚、黑枸杞、覆盆子、人參，它能夠有助于強(qiáng)健腎臟和提升性能力，當(dāng)然也有很好的滋補(bǔ)身體的功效。