想要進補可以選擇冬季，冬季是一年當中進補效果最為理想的時候，但是在進行冬季進補的時候一定要注意吃一些溫補的食物，不過不可以出現滋補過剩情況，如果出現滋補過剩就可能會對身體造成不好的影響，另外在滋補的時候還得要注意了解清楚自己身體到底缺少什么，然后根據情況來進行針對性的滋補滿足身體所需
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裴麗2020-11-10 11:54:38
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