瘦瘦果每次泡2~4克左右就可以了，用開水來進(jìn)行沖泡，然后加入一些金銀花或者是菊花都可以，這樣的話效果會變得更好，當(dāng)然味道有一點點苦，可以在里面放入一點蜂蜜來幫助調(diào)節(jié)蜂蜜可以入白藥，但不會存在任何破壞藥性的現(xiàn)象，而且蜂蜜本身也能幫助潤腸通便，所以幾種東西疊加以后，它的瘦身以及健脾消食的效果就會變得更好，還能夠補充身體所需要的營養(yǎng)元素，但也要注意，不要泡的太多了。