抗衰老是可以補充維生素，一般可以選擇使用維生素a和維生素E，選擇含維生素a豐富的食物，它能夠?qū)ζつw有調(diào)節(jié)作用，可以促進皮膚新陳代謝，減少皮脂溢出，可以讓皮膚變得更加有彈性，有很好的去皺效果。維生素E有很強的抗自由基作用，能夠去除黃褐斑也能夠抗衰老，所以可以選擇吃含維生素a和維生素E豐富的食物。
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尹瀅2020-11-20 10:12:11
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