老鷹茶長期喝是可以的。老鷹茶里面含有大量的芳香油、多酚類化合物，還富含有豐富的微量元素，這些成分物質(zhì)對身體是沒有副作用的，通過服用老鷹茶可以改善亞健康狀態(tài)，調(diào)節(jié)機體免疫系統(tǒng)，還可以有效的止咳化痰，提腦醒神，改善失眠，促進(jìn)新陳代謝的作用。老鷹茶畢竟是性甘涼，一天的用量要適量，還需要注意孕婦、哺乳期還有經(jīng)期內(nèi)的女性是不適合服用的。
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國瑾2020-11-17 09:51:27
