平時(shí)可以吃是薏仁來(lái)排濕，但是單靠食療來(lái)進(jìn)行排濕見(jiàn)效會(huì)慢一些，你可以吃伏濕膏來(lái)進(jìn)行調(diào)理，它這個(gè)是中藥熬成以及，是膏狀的形狀，而且里面的藥效比食療會(huì)更好一些，主要的成分有薏仁茯苓蜂蜜其他的中成藥相對(duì)于來(lái)說(shuō)比較安全?？梢杂蓛?nèi)而外的進(jìn)行調(diào)理，但是我們?cè)诜梅鼭窀鄷r(shí)，一定要注意不吃生冷辛辣的食物，這樣會(huì)對(duì)藥物進(jìn)行沖突。