糖吃多了之后一般會有三個(gè)去向，一部分糖會進(jìn)入到人體被氧化分解釋放出能量，供身體利用，如果身體不需要那么多的能量；剩下的糖就會被轉(zhuǎn)化為糖原作為備用能源，被儲存起來，如果含有過多剩余糖分；那么將會被轉(zhuǎn)化為脂肪，所以吃糖多的話會使人發(fā)胖，想要多排除，可以多做運(yùn)動，加大運(yùn)動量和強(qiáng)度增加糖的利用率來促進(jìn)糖的分解和代謝。