西紅柿、土豆是能夠幫助讓肌膚變得更加的白皙通透的。土豆里面的淀粉比較多，能夠減少色素的形成達(dá)到一定美白的效果。之所以建議大家多吃蔬菜，是因為它里面的維生素以及一些礦物質(zhì)營養(yǎng)物，我們的肌膚狀態(tài)變得更好，同時還能調(diào)理健康，除了蔬菜以外，很多食物里面都含有可以美白的成分，比如說紅棗蘋果，薏仁大豆等等，他們里面豐富的維生素都能讓肌膚變得更加的光滑，而且減少皺紋的出現(xiàn)。
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廣光2020-11-19 09:45:54
