刮油瘦身湯一般是在家里面自己制作即可，不過想要簡單一點的話，可以從正規(guī)的商城進行購買，在減肥期間建議多吃一些蔬菜，不僅能夠補充維生素礦物質(zhì)和微量元素，對于脂肪的精神代謝也有著非常重要的作用，蔬菜中有食物纖維和活性物質(zhì)可以促進脂肪和糖類代謝，覺得麻煩的話可以直接選擇服用蜂蜜西柚荷葉汁，里面含有蜂蜜、菊花、西柚、荷葉、決明子、冬瓜等成分，可以促進腸道的蠕動，有助于排出身體里面的毒素和垃圾，因此有很好的減肥瘦身效果。