用雞蛋進行減肥，如果合理一周可以瘦下10-20斤左右，主要是因為雞蛋中含有大量的卵磷脂，卵磷脂是一種乳化劑，也可以將自己身體內的脂肪膽固醇乳化成非常小的顆粒液，被人體利用之后排出體外，同時還具有軟化血管的功能，具有降低自身出現動脈硬化問題的幾率，在使用雞蛋減肥的同時，也要配合一些有氧運動來鍛煉，能夠更有效的促進自身脂肪的燃燒，幫助達到減肥的效果。
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壽峰2020-12-09 11:50:52
