蘋果水煮雞蛋具有一定程度的減肥功效，但是減肥的作用是因人而異的，大家應(yīng)該要注意配合適當?shù)倪\動，同時也必須要適當?shù)娜タ刂谱约旱娘嬍场Ｒ驗樘O果內(nèi)含有氨基酸和蛋白質(zhì)，也含有維生素，還含有胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，非常適合減肥過程中的人群使用。雞蛋里面含有高密度的脂蛋白，能夠避免血管硬化，同時熱量相對來說會比較少，能夠補充人體所需要的蛋白質(zhì)，可以加速脂肪的代謝。