女人經(jīng)常吃深海魚、蜂蜜和胡蘿卜能夠起到延緩衰老的作用。女性在到40歲之后，卵巢就開始衰退，體內(nèi)的雌激素和孕激素就會減少乃至消失，體內(nèi)的膠原蛋白也會就流食，皮膚開始松垮，所以延緩衰老是非常有必要的。女性在30歲以后就要開始保養(yǎng)了，飲食上多吃深海魚、蜂蜜和胡蘿卜能夠有效的延緩衰老。另外，芒果、蘋果、櫻桃也都是不錯的選擇。也可以選擇美國nmn，效果也不錯。
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喬輝2020-12-11 10:33:13
