飲用驢奶并沒有特別明確的時(shí)間的限制，建議可以根據(jù)自己的習(xí)慣來喝，如果習(xí)慣早上喝驢奶就可以在早上喝，如果喜歡在晚上喝就可以在睡前一小時(shí)左右的時(shí)間來喝。但是建議在喝奶的時(shí)候最好搭配一點(diǎn)食物，盡量不要空腹喝奶，搭配食物飲用有利于營養(yǎng)的吸收。而且飲用的時(shí)候每次不宜過量，建議每天飲用一杯或者是兩杯即可。
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庾裕2020-12-10 09:31:39
