對于性功能不是很好或者是硬度和持久力不好的人會想辦法提高這方面的能力，一般來說多做一些戶外運動是能夠提高性功能硬度和持久力，當然在生活中也要注意進行房事的時候不要讓自己存在疲憊的狀態(tài)，這樣勃起硬度會受到影響，另外平時可以吃一些補腎固精的食物，比如鴿蛋、豬腰、甲魚等，這些食物都有壯陽的作用，還可以適當?shù)某砸恍┐蟾惖谋ｐB(yǎng)型產(chǎn)品，相對于食補來說效果更快。
1
0
紀貞2020-12-15 10:52:28
