火麻仁最適合的食用方式還是屬于煮粥喝，煮粥喝還可以接自己喜歡的東西進(jìn)去一起熬，熬湯的時(shí)候也可以放一些火麻仁進(jìn)去，家里人可以一起吃。如果覺得以上兩種都很麻煩的話你可以取適量的火麻仁泡水喝，但是每天要注意食用的量哦，食用多了還是會(huì)損害健康。
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婁眉2020-12-13 10:10:40
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