火麻仁吃生的還是熟的都可以，根據(jù)你的想要達(dá)到的目的去選擇就行。比如說想要改善便秘的話，生吃就可以。當(dāng)然這里說的生吃不是說直接吃，而是不經(jīng)過翻炒這道工序，直接拿來煮湯或者是煮粥服用。而用于滋養(yǎng)的時候可以將其中的水分炒干，然后將其做成藥丸，可以在其中放入一些蜂蜜調(diào)味道。但是要知道，在服用任何藥物的時候都要考慮到劑量，不可過量。
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梁梅2020-12-14 10:00:50
