這個(gè)方法也并不是對(duì)每個(gè)人都有效，必須是針對(duì)性的便秘內(nèi)心才會(huì)有一些幫助，通常這種外用方法一般只是心理暗示，敲打過(guò)后精神更能得到放松，腸道的蠕動(dòng)就能加快，這對(duì)部分輕微的便秘人群來(lái)說(shuō)有緩解的作用，但是想要在短時(shí)間內(nèi)完全將糞便排干凈，那么還是會(huì)具有很大的難度。為了可以避免排便困難的情況發(fā)生，一般建議大家要糾正不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也應(yīng)該要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。