老公時間短的原因有很多，比如生活及工作壓力大導(dǎo)致房事時間短；年齡增長性功能下降力不從心導(dǎo)致時間短；以及性功能障礙早泄等問題，都能造成房事質(zhì)量差，讓女性得不到滿足，久而久之影響夫妻生活和諧，針對老公時間短可以通過藥物、食療、成人用品來改善。

老公時間短怎么辦：

1、藥物治療

藥物治療有西藥和中成藥，其中西藥有：西地那非片、達(dá)泊西汀片等，能治療早泄，中成藥有：腎寶片、六味地黃丸等，能補(bǔ)腎壯陽，提高性能，藥物治療效果明顯，但副作用極大，如果不是早泄或腎虛患者，不建議通過藥物來改善。

2、食療改善

常吃補(bǔ)腎壯陽的食物也能幫助提高性功能，常見的有韭菜、生蠔等，對吃對提高性功能延時有幫助、另外還可以用枸杞泡水喝代茶飲、用枸杞、淫羊藿，肉蓯蓉等壯陽泡酒喝，食療相比藥物安全，但見效慢，需要長期堅持。

3、成人用品

延時的成人用品有很多，其中最知名的就是印度神油，它屬于立即型產(chǎn)品，在房事前15-20分鐘使用，能降低龜頭敏感度，幫助有效延時達(dá)40分鐘以上，而且外用產(chǎn)品，成分也安全，不會有危害，是目前最簡單有效的延時方法，適合所有時間短的人群使用。