晚上9點到11點不建議進(jìn)行艾灸。艾灸的主要作用是活血化瘀、溫通經(jīng)絡(luò)以及散寒祛濕等，能夠讓體內(nèi)的血液活絡(luò)起來，讓人看起來更加的精神。所以如果晚上進(jìn)行艾灸，就可能會影響到睡眠質(zhì)量和睡眠時間，對人體健康沒有好處。另外，從中醫(yī)學(xué)的角度來看，晚上這段時間屬于陰的，而艾灸屬陽的，雖然艾灸比較簡單，很容易造成陰陽不平衡，造成身體不適。
0
0
賴勤2020-12-29 11:08:51
