你好，一般是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)跟不上或者是個(gè)人生活習(xí)慣不健康造成的，只要平時(shí)注重飲食，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，低血是可以治好的。

在生活方面，要經(jīng)常測(cè)量血壓，注意休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要太劇烈，經(jīng)常洗熱水澡促進(jìn)血液循環(huán)。在飲食方面一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃桂圓紅棗，蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，少吃苦瓜，芹菜，蘿卜等食物，這些食物是利尿的，有降壓作用。吃的飯菜可以盡量咸一些，能夠升高血壓。