冬天祛濕可以喝綠茶、紅豆薏米茶、普洱熟茶、大麥茶和生姜紅茶等，都能夠起到祛濕的效果。除了喝茶祛濕之外，還可以通過刮痧和拔罐的方法來進(jìn)行，效果也都很不錯(cuò)。對(duì)于濕氣比較大的人來說，日常飲食業(yè)是非常重要的。平時(shí)可以多吃一些五谷雜糧的食物，比如薏米、紅豆和綠豆等等。也可以多吃一些蔬菜水果，比如冬瓜、芹菜、淮山和扁豆等。
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梁洋2021-01-11 10:06:28
