生姜貼貼腳心是可以貼一夜的，因?yàn)樯N具有驅(qū)寒的功效，可以緩解風(fēng)寒感冒，促進(jìn)血液循環(huán)還能活血經(jīng)絡(luò)，一般貼24小時(shí)但不是適宜貼太長(zhǎng)的時(shí)間。要注意貼的時(shí)候即使觀察局部皮膚的反應(yīng)，如果是出現(xiàn)紅腫水泡就不要貼了。日常生活中還需要注意飲食調(diào)理，可以多吃一些具有健脾祛濕功效的食物，比如山藥、茯苓、赤小豆等，還需要積極參加一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助驅(qū)寒。