泥灸的使用相對比較簡單，可以直接在家里面自己操作，首先需要對肌膚進(jìn)行清洗，然后在對應(yīng)的地方均勻的涂抹，接著需要用保鮮膜覆蓋即可，每一次的時(shí)間可以持續(xù)半個(gè)小時(shí)左右。一般會(huì)在敷泥灸之前進(jìn)行按摩，可以起到打通經(jīng)脈，也可以幫助毛孔擴(kuò)張，然后再使用這個(gè)產(chǎn)品，同時(shí)也會(huì)另外使用一些加熱的產(chǎn)品，從而可以達(dá)到更好的功效。