接骨木莓沒有什么服用禁忌，只要孕婦不要多吃就可以。接骨木莓食用的好處主要有：1.預(yù)防流感，接骨木莓中含有維生素C，能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生抗體，增強抵抗病毒的能力;2.抗氧化能力，接骨木莓中含有非常多的花青素和黃酮類化合物，這些屬于天然的抗氧化物質(zhì)，能夠減少體內(nèi)自由基的傷害;3.滋養(yǎng)肌膚，該物質(zhì)中含有大量的不飽和酸，這些物質(zhì)直接作用在人體的皮膚細(xì)胞，能夠有效的提高皮膚的彈性。