山藥粉作為一種營養(yǎng)價值高的食用品，服用的方法有很多，最直接的方法就是用溫開水直接沖泡，或者用來煮粥，或者和牛奶、豆?jié){沖泡在一起。山藥粉最直接的功效就是滋陰補(bǔ)腎，緩解四肢無力和腰膝酸痛，而且山藥粉中含有大量的黏液蛋白，可以抑制對葡萄糖的吸收，預(yù)防高血糖的發(fā)生，食用山藥粉可以增加飽腹感，減少身體對其它食物的攝入，在一定程度上可以起到脂肪的攝入，達(dá)到減肥的目的。
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桑蝶2021-03-09 11:55:08
