通過自身來提高免疫力，建議盡量少吃藥，如果實在要吃可以試試用食療的方法來治療，吃些能增加免疫系統(tǒng)的細(xì)胞產(chǎn)生抗體的冬蟲夏草等。除了食療，平時還需要積極參加運(yùn)動，強(qiáng)身健體，才能更好的提高免疫力。
生活中可以注意保持樂觀的心態(tài)，少喝酒，多吃一些含蛋白高的食物，每天堅持最少30分鐘的運(yùn)動，長此堅持免疫力肯定會大大提高。
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李政斌2015-06-14 16:57:10
