建議在日常生活中可以多吃魚，因為含有豐富的卵磷脂，能夠有助于增強記憶和改善大腦功能，對預防大腦退化也有幫助。一次可以適當多吃南瓜，它能夠有助于幫助人們比較好的去活躍大腦功能，核桃也有這方面的功效和作用，牛奶和芝麻也有這方面的效果，藍莓和火龍果也具有預防老年癡呆的作用。元寶楓籽油屬于一種常見的膳食補充劑，在這方面的功效會更加突出，比普通食物更好。
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平波2021-03-25 11:40:01
