可以讓陰莖增大增粗的方法有訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)，其次可以吃一些壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┩庥卯a(chǎn)品，比如很多人都會(huì)選擇德國(guó)big增大膏，它的主要成份有人參精華、銀杏葉精華等，這些成分在使用過(guò)程中基本上不會(huì)有副作用，能夠有助于幫助人們較好的去改善陰莖的勃起狀態(tài)，能夠增加陰莖的血流量，可以修復(fù)受到損傷的海綿體細(xì)胞，一段時(shí)間過(guò)后的效果還是比較明顯。