一定要加強(qiáng)控制，平時(shí)盡量吃的清淡一些，原理煙酒，避免食用辛辣刺激食物；同時(shí)保持良好的心態(tài)也很重要，不要給自己造成心理的負(fù)擔(dān)，也要多注意休息，保證睡眠的質(zhì)量！痛風(fēng)的原因主要是飲食的不合理導(dǎo)致的，因此合理安排好自己的飲食是治療痛風(fēng)的第一步，嘌呤食物如果吃的過(guò)多會(huì)引起痛風(fēng)的發(fā)生，因此一定要禁止食用嘌呤食物，如肉汁、火鍋湯、羊牛肉等食物。