不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，每頓飯葷素搭配，讓孩子多吃點(diǎn)。平時(shí)可以多帶孩子曬太陽(yáng)，讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這些都有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果貧血比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下服用補(bǔ)鐵藥物。小孩貧血大多數(shù)都是缺鐵性貧血，是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足造成的。在飲食上，可以讓孩子多吃一點(diǎn)含鐵豐富的食物，像是菠菜，豬肝之類的，也可以多用紅棗給孩子熬一些粥，讓孩子經(jīng)常喝，紅棗有補(bǔ)血的功效。