減少熬夜的次數(shù)，多喝水，飲食開始清淡一點，能夠減少胃火過旺，所以減少熬夜注意休息慢慢的就痘痘就會消失不見了。經(jīng)常熬夜打亂了正常的生活作息時間，會造成生物鐘紊亂，內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，這樣就促進了痘痘的形成，體內(nèi)的激素分泌失衡，自然就會表現(xiàn)在臉上，痘痘越嚴重就代表癥狀越嚴重，所以熬夜是對身體危害是很大的，起痘痘就是非常明顯的癥狀。
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馬擇遠2015-06-16 15:59:53
