你好，這源于精神過于緊張和不正常的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的。通常腸胃功能紊亂可以不需要通過藥物治療的，可以通過改變自己平時(shí)不好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來改善腸胃功能紊亂。

      同時(shí)，還要控制好情緒，放松，做到不多想、不多心、不多疑，這樣才能緩解你的過度精神緊張和提高你的睡眠質(zhì)量，最重要的是， 要注意平時(shí)的生活規(guī)律，如果平時(shí)不習(xí)慣運(yùn)動，可以慢慢去習(xí)慣運(yùn)動，這樣才能使你的腸胃神經(jīng)功能紊亂的病情逐漸改善。