胖人減脂也可以吃乳清蛋白。乳清蛋白能夠有效的為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，尤其是在節(jié)食的過(guò)程中，人體會(huì)缺乏肉蛋的攝入，蛋白質(zhì)補(bǔ)充過(guò)少，這個(gè)時(shí)候就需要使用乳清蛋白。乳清蛋白不僅非常容易消化吸收，還含有人體所需要的氨基酸，對(duì)人體健康是十分有利的。在購(gòu)買的時(shí)候也可以選擇奈力士乳清蛋白，里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。