你好，可以試用一下催乳針，但是如果能通過(guò)食療，最好不要選擇催乳針。在飲食上可以多喝一些下奶的湯水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，像是烏雞湯，豬蹄湯等，這些湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很豐富，對(duì)下奶有很好的作用。 也可以按摩一下乳房，用毛巾熱敷。最重要的是要保持心情愉快，不要有太大的壓力。不要從事太累的活動(dòng)，要注意休息，不要吃刺激性的食物。實(shí)在不行，可以考慮服用一些藥物或者是催乳針。