γ-氨基丁酸鎮(zhèn)靜神經(jīng)，抗焦慮有很好的作用，γ-氨基丁酸是中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性的傳遞物質(zhì)，這種物質(zhì)可以說是腦組織當(dāng)中的重要部分，它可以降低神經(jīng)元的活性，能夠防止神經(jīng)細(xì)胞過熱，從而還能起到降血壓，恢復(fù)腦細(xì)胞的功能。如果平時(shí)睡眠不好的人也可以服用思力寧，思力寧當(dāng)中富含有γ-氨基丁酸，B族維生素以及酸棗仁提取物等，服用之后可以有效改善睡眠。