γ-氨基丁酸不是安眠藥，但它可以改善睡眠。γ-氨基丁酸可以有效抑制神經(jīng)中樞，減少神經(jīng)中樞亢奮，起到鎮(zhèn)靜與舒緩作用，幫助患者進(jìn)入睡眠。思力寧具有γ-氨基丁酸，不會(huì)讓人產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴，還不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良作用，所以如果出現(xiàn)失眠，可以適度服用思力寧，服用之后便能有效改善失眠情況，保證人體睡眠需要，改善自身的精神狀態(tài)。