赤小豆熬煮食用。赤小豆和薏米有健脾祛濕的作用，最好在熬煮的過程中加入芡實這一味中藥材，這樣效果最好，具體熬煮做法如下：
1、薏米小火炒至微黃；
2、赤小豆和芡實用水浸泡2小時；
3、將處理好的材料加入水中煮1小時即可。
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盧勝2021-06-29 09:17:40
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赤小豆熬煮食用。赤小豆和薏米有健脾祛濕的作用，最好在熬煮的過程中加入芡實這一味中藥材，這樣效果最好，具體熬煮做法如下：
1、薏米小火炒至微黃；
2、赤小豆和芡實用水浸泡2小時；
3、將處理好的材料加入水中煮1小時即可。
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