燃脂棒使用方法是，首先雙腳與肩同寬站定，膝蓋微屈雙手握住燃脂棒中心，然后收緊小腹，上下擺動燃脂棒。燃脂棒主要通過棒體產生震動，帶動深層肌肉一起運動從而達到瘦身、減肥塑形的效果。一般一次15分鐘就能明顯感覺到腹部酸痛，堅持下來很快就能有效果。
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皇甫純2021-06-29 10:39:09
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燃脂棒使用方法是，首先雙腳與肩同寬站定，膝蓋微屈雙手握住燃脂棒中心，然后收緊小腹，上下擺動燃脂棒。燃脂棒主要通過棒體產生震動，帶動深層肌肉一起運動從而達到瘦身、減肥塑形的效果。一般一次15分鐘就能明顯感覺到腹部酸痛，堅持下來很快就能有效果。
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