針對您上述的描述，很有可能是由于平時(shí)喝水較少，再加之天氣干燥又食用大量辛辣食物刺激了喉嚨使之上火發(fā)炎，當(dāng)喉嚨剛開始有些微痛的時(shí)候，可以沖雞蛋花湯飲用，拿新鮮雞蛋一只，雞蛋液磕到碗里，用力攪勻，燒開水沖入蛋液，把蛋液沖成雞蛋花兒，再加入白糖攪勻，淋上香油就完成了。如果喉嚨一直痛，但不是很厲害，那證明你的炎癥拖的有些時(shí)候了，但并不是太嚴(yán)重，這時(shí)候可以泡些中藥當(dāng)茶喝。

如有喉嚨發(fā)炎的癥狀，必須引起注意，早采取措施，如果仍沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該到醫(yī)院就診，不可亂用抗生素。

溫馨提示：當(dāng)喉嚨疼痛時(shí)首先需要弄清楚喉嚨疼的原因，最好及時(shí)就醫(yī)診斷，必要時(shí)服用藥物或打抗生素來治療，這樣才能有針對性的解決疼痛癥狀;平時(shí)飲食上要以清淡的食物為主，不要過頻的吃辛辣刺激的食物，以免再次引起疼痛。

買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時(shí)候就把這個(gè)當(dāng)水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內(nèi)部去除炎癥。