生完寶寶的媽媽?zhuān)瑸榱舜龠M(jìn)乳汁更好的分泌。所以在飲食上一定要注意哪些東西是可以吃的哪些東西是不可以吃的。在喂乳期的時(shí)候，千萬(wàn)不可以吃一些抑制乳汁的分泌的食物。還有就是千萬(wàn)不可以吃有刺激性的東西，但生完寶寶以后飲食一定要清淡。像是辛辣的調(diào)味料酒咖啡等等，產(chǎn)后的媽媽們千萬(wàn)不可以吃。在生完寶寶以后，媽媽一定要多吃一些催乳的食物。多喝一些紅糖水，牛奶，豆?jié){，雞湯等等。還有就像一些豬肝，豆制品做對(duì)身體有好處。