降血脂的食物有很多，可以吃一些清淡類(lèi)的食物，比如綠色的蔬菜，比如菠菜、韭菜、蘿卜等，因?yàn)檫@些蔬菜熱量本身就很低，對(duì)于預(yù)防血脂升高時(shí)非常有好處的。其次就是可以吃一些粗糧，粗糧食物降血脂最快最好，比如玉米、燕麥、蕎麥等，這些粗糧食物含有的能量低，脂肪低，纖維素很多，有助于起到降血脂的作用。除了這些食物之外，也可以服用恩威萬(wàn)海豹油，恩威萬(wàn)海豹油是一款口碑特別好的降血脂產(chǎn)品。