手腳發(fā)麻的原因有很多，比如夜里睡覺的時候受到了壓迫，使得血液的不流通，時間長了，我們的手機也會發(fā)麻，還有經(jīng)常久站或者是長時間坐著也會導致我們手腳發(fā)麻，還有一個比較重要的原因是我們的肩部不好也會引起手腳發(fā)麻的問題，一般肩部差到很嚴重了也會發(fā)生手腳發(fā)麻，可以自己測一下肩部的問題，平時可以多作一些運動，比如第八套廣播體操就是非常好的疏通經(jīng)絡，疏通我們肩部，手腳，全身的一種有氧，慢性的運動，注意不要長時間的站或者是坐著。