香蕉是富含鉀，而鉀可以促進(jìn)人體消化酶的合成，所以如果消化不良的話是可以適量的吃點香蕉來達(dá)到促進(jìn)消化的作用，而且香蕉也是可以防止腸道干燥，有助于便秘的人促進(jìn)排便，但是香蕉也是大涼性的水果而且熱量，含糖分也是非常高的，所以也不能大量的食用，如果經(jīng)常消化不好的話，要找到原因，才能對癥解決，引起消化不好的原因有很多，比如我們胃蠕動慢，吃了容易脹氣的食物，平時應(yīng)該要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要老是喜歡吃口香糖，不消化的時候不要吃豆制品。