新媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候，不要太緊張，在姿勢(shì)上注意放松。盡量佩戴哺乳期文胸，在喂奶的時(shí)候如果處于坐姿，可以在枕著寶寶頭的那一側(cè)腿上，放一個(gè)矮點(diǎn)的凳子，將腿放上去，可以減少寶寶對(duì)于腿部和胳膊帶來(lái)的壓力。也可以學(xué)著躺著喂奶，只要將寶寶摟在自己懷里就可以。如果寶寶經(jīng)常被奶水嗆著，那么就代表奶水比較多，在喂奶的時(shí)候自己可以用手指夾住乳頭，以控制奶量。還要注意不要壓迫到寶寶的鼻腔，以免影響呼吸。