你好，首先要注重補(bǔ)血，、補(bǔ)氣的工作，對(duì)女性來講，在日常飲食上應(yīng)該多吃一些可以起到補(bǔ)血補(bǔ)脾益氣的食物，如紅棗，豬肝，還有菠菜，因?yàn)檫@一類食物含鐵元素比較高，這樣更有利于鐵物質(zhì)的吸收，從而起到很好的補(bǔ)血功效，至于低血壓情況應(yīng)該注重日常飲食的均衡，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。