高血脂癥人群飲食應(yīng)用的原則是控制總能量的攝入，在適當范圍內(nèi)控制體重，控制脂肪總量，在低脂肪飲食的基礎(chǔ)上減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。選擇富含茶油、橄欖油等單不飽和脂肪酸的油來調(diào)節(jié)血脂。多吃蘑菇、真菌、海帶、豆制品、橄欖菜等來調(diào)節(jié)血脂。多吃新鮮蔬菜和水果來減少高脂血癥引起的心腦血管并發(fā)癥。
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歐厚2021-07-12 10:37:14
