跳繩真的可以降高血壓，但配合苦瓜膠囊效果會更好。如果是輕度高血壓或者是想預(yù)防高血壓，跳繩都可以達(dá)到很好的效果，但降血壓是需要耐心和細(xì)心的過程，所以服用苦瓜膠囊能有效幫助人體清熱去火，降低血壓，還可以為身體補充很多營養(yǎng)成分，保證人體在跳繩運動的時候能很好的吸收苦瓜膠囊中的成分，促進血壓降低，也更有利于身體健康。
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都香2021-08-03 11:04:44
