血糖高可以按摩然谷穴,其作用為降血糖,它的位置在足內側,首先找到腳的內踝骨,在內踝骨往前斜下方2厘米處,有個高谷,高谷的下緣就是然谷穴。手法是用拇指加力按雙腳內側的然谷穴,當感覺有酸脹感時,再松開,再按下去,再松開,如此反復十至二十次,堅持每天按揉,可以起到很好的降糖作用。
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黨啟2021-07-13 10:45:59
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血糖高可以按摩然谷穴,其作用為降血糖,它的位置在足內側,首先找到腳的內踝骨,在內踝骨往前斜下方2厘米處,有個高谷,高谷的下緣就是然谷穴。手法是用拇指加力按雙腳內側的然谷穴,當感覺有酸脹感時,再松開,再按下去,再松開,如此反復十至二十次,堅持每天按揉,可以起到很好的降糖作用。