500度的近視自行恢復(fù)效果是不行的，因?yàn)榻曆凼且环N不可逆裝的，500度近視度數(shù)屬于中度近視了，看遠(yuǎn)處的事物就很模糊，但是看近處還是不受影響的，可以考慮佩戴角膜塑形鏡或18周歲以上進(jìn)行近視激光手術(shù)等。如果平時(shí)用眼過(guò)于疲勞，為了防止近視度數(shù)增加可以每天食用葉黃素酯藍(lán)莓壓片糖果。葉黃素酯藍(lán)莓壓片糖果當(dāng)中含有維生素C、藍(lán)莓等，可以很好的保護(hù)視網(wǎng)膜的傷害，更好的保護(hù)眼睛。